IT之家了解到，小米手环 7 采用 1.62 英寸 AMOLED 跑道屏，可视面积增加 25%，支持息屏显示，新增 100+ 表盘，UI 布局也全面换新，支持动态超级壁纸“火星”，续航达 14 天。

　　软件方面，小米手环 7 支持全天连续血氧饱和度监测，升级 120 种运动模式，适配全民热潮健身操，还支持四大专业运动数据分析，提供全方位运动指导。