吃 不是不吃所有含糖份的东西，而是尽量拒绝高加工的高糖食物，比如奶茶、蛋糕、甜甜圈、可乐、烤串、炸鸡这些都是原罪 精制的大米、馒头、面条这些高淀粉类的也尽量少吃，慢...

口味决定你的五脏健康 酸多伤肝。酸味食物有收敛、固涩、生津、开胃等功效，食之得当，对人体有益，但若嗜酸过度，就会导致肝失疏泄，气机不畅。同时，中医五行理论认为，肝属...

西红柿，可是个宝，在我们日常生活中出现的频率也是相当高啊，应该算是日常生活中必不可少的食物之一了。 既是水果又是蔬菜，既能生吃又能熟吃 生吃：把西红柿当做一种水果，...

11月1日，记者从上海市教委获悉，上海教委等九部门日前印发了《本市落实义务 教育 阶段学生减负增效工作实施意见》（简称《意见》），要求小学阶段不得进行期 中考 试，初中仅语...

柚子浑身是宝 秋意渐渐浓了，空气中也多了些柚子的清香，实在是沁人心脾。 柚子营养价值很高，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝ト素等，以及钙、磷、钾等矿物质，而其钠含...

10月24日是霜降，它是秋季的最后一个节气，也意味着马上就要进入冬天了。今天，小编就和大家聊聊：霜降来了，我们该如何顺应节气来养生?该吃些什么呢? 霜降时节该吃些什么? 秋梨...

秋季天气比较干燥，很多家长都出现了上火的情况。更别说是孩子了，扎堆生病，这些情况大多数都是因为上火引起来的。 秋季家长都喜欢给孩子吃很多水果，但是秋季的水果可不能随...

秋季天气干燥，很多人会出现皮肤干燥的症状，日常除了涂抹身体乳，其实还可以通过食补来缓解秋燥!试试这道简单又美味的南瓜汤，煮熟的南瓜与热牛奶一起榨汁，喝上一杯暖暖的又...

据国内媒体报道，全球首个AI设计药物进入人体试验阶段，该药物命名为涡轮增压，属于可治疗流感的疫苗，开发用时仅两年。 据悉，这种名为涡轮增压的流感疫苗由澳大利亚弗林德斯...

有人说，如今中风、脑梗已成为逐渐威胁人类健康的主要疾病。这些疾病的发生，都与血管健康密切相关，而其中血管硬化便是判断血管健康的一个关键的指标。 血管硬化是一种血管内...